3 JOURS POUR FAIRE UN VRAI RESET DU CORPS ET DU MENTAL
Repos profond, pratiques de régulation, massage et alimentation légère (jus ou monodiète) pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie.
Week-end immersif · 3 jours · Moins d'1h de Lyon · Dans un cadre naturel à Morestel.
Un accompagnement structuré pour sortir de la surcharge
Approches naturelles de gestion du stress
Massages , sophrologie, technique de régulation neuro-émotionnelle, balade en forêt...
Un format court
2 nuits, 3 jours. Juste ce qu'il faut pour se ressourcer et prendre du recul sur son quotidien.
Allègement sans privation
Jus frais , monodiète ou programme adapté à ton état (bilan personnalisé avant de commencer).
Ce que tu vas retrouver
Soulagement mental
Calme et clarté mentale.
Apaisement profond
un sommeil plus réparateur, moins de pression intérieure et une respiration plus profonde.
Énergie retrouvée
une sensation de légèreté dans le corps qui vient de l'intérieur.
L'équipe
Sandrine
15 ans d'expérience en naturopathie. Spécialisée dans l'accompagnement du jeûne depuis 5 ans, elle a guidé des centaines de personnes vers plus de sérénité. Maman de 2 enfants, elle connaît intimement la fatigue , le manque de sommeil et la charge mentale. Elle sait exactement ce dont tu as besoin.
Véronique
18 ans d'expérience en tant que Préparatrice en pharmacie. Après une remise en question profonde, sa mission est claire : harmoniser le corps et l'esprit. Elle croit profondément que notre corps nous parle et t'accompagne pour libérer les tensions en profondeur.
Une journée type
Matin
- Eveil matinal : pratiques corporelles avec Véronique
- Jus frais vitaminé pour nourrir ton corps
- Balade en forêt : respirer, marcher, te reconnecter à la nature
Après-midi
- Jus détox léger, savoureux et nourrissant
- Exercices de régulation neuro-émotionnelles
- Après-midi libre : ton massage personnalisé, repos, lecture, sauna, sieste...
Soirée
- Séance de sophrologie/méditation pour relâcher les tensions
- Soirée libre : conférence bien-être, cinéma cocooning, ou simplement te reposer
Choisis la formule qui te correspond
Un week-end complet du vendredi 12h au dimanche 17h. Tout est inclus : programme bien-être, jus et repas légers, 1 massage offert, accès sauna et cinéma. Tu choisis ton hébergement selon tes besoins.
Le stage bien-être
Stage complet
Accès à tout le programme du week-end (hébergement non inclus)
Ajoute ton hébergement
Choisis l'option d'hébergement qui te convient pour 2 nuits (vendredi et samedi). Linge de lit fourni dans toutes les formules.
Chambre partagée
Convivialité et partage
Chambre duo
Formule couple ou copines
Chambre individuelle
Ton espace rien qu'à toi
Exemple : Stage 290€ + Chambre partagée 100€ = 390€ pour ton week-end complet
Places volontairement limitées afin de préserver un cadre intime et un accompagnement de qualité. Paiement sécurisé. Un acompte de 30 % est demandé pour valider l’inscription. Facilités de paiement possibles sur demande.
Prochaines dates
Choisis la date qui te convient. Chaque week-end est limité à 10 places maximum pour garantir ton confort et une attention personnalisée.
17-19 Avril 2026
Vendredi 12h → Dimanche 17h
1-3 Mai 2026
Vendredi 12h → Dimanche 17h
5-7 Juin 2026
Vendredi 12h → Dimanche 17h
9-12 Octobre 2026
Vendredi 12h → Dimanche 17h
Les inscriptions se font par ordre d'arrivée. Nombre de places limité pour préserver la qualité de ton expérience.
Réserver ma placeNos massages pour ton bien-être
Un massage est inclus dans ta retraite. Tu peux aussi en réserver d'autres pour prolonger ta détente.
Chi Nei Tsang
Massage abdominal profond qui libère les tensions émotionnelles et digestives. Idéal pour relâcher la charge mentale ancrée dans le ventre.
Kobido
Lifting facial japonais ancestral qui détend profondément les traits du visage. Parfait pour relâcher les tensions accumulées et retrouver un visage apaisé.
Drainage Lymphatique
Massage doux qui favorise l'élimination des toxines et réduit les sensations de lourdeur. Procure une légèreté bienvenue dans tout le corps.
Réflexologie Plantaire
Stimulation des zones réflexes des pieds pour rééquilibrer l'ensemble de l'organisme. Un moment de détente profonde qui apaise le corps et l'esprit.
Tuina
Massage énergétique chinois qui harmonise la circulation de l'énergie dans le corps. Libère les blocages et restaure l'équilibre intérieur.
Massage Relaxant
Massage enveloppant aux huiles qui procure une détente complète. Idéal pour lâcher prise totalement et se laisser porter dans un cocon de douceur.
Massages supplémentaires
60€
FAQ
Prête à te poser ?
Les places sont limitées pour garantir un accompagnement personnalisé. Réserve ta place maintenant et offre-toi ce moment rien que pour toi.
Je réserve mon stage maintenantUne question ?
Je suis là pour répondre à toutes tes questions et t'accompagner dans ton choix.
Appelle-moi : (Sandrine)Places limitées • Paiement sécurisé • Facilités de paiement disponibles
Galerie photos
Le gite se trouve à Morestel dans un lieu chaleureux et apaisant.
En pleine nature
Un cadre verdoyant et apaisant, loin de l'agitation du quotidien
Sauna & cinéma
Des équipements pensés pour ton confort et ta détente totale
Chambres douillettes
Chambre partagée ou individuelle, pour que tu te sentes comme chez toi
Elles ont vécu l'expérience
Découvre les témoignages de celles qui, comme toi, avaient besoin de retrouver leur sérénité.
"Je suis très contente de mon expérience de découverte de la détox avec Sandrine et Véronique. J'avais un peu d'appréhension à me lancer dans cette activité mais l'accompagnement des filles, la complétude des activités proposées et le lieu du séjour ont eu raison de mes peurs. Je recommande vivement pour prendre du temps pour soi et retrouver de l'énergie à la sortie des 3 jours". Salomé
"J'avais besoin de déconnecter complètement de mon quotidien surchargé. Ce week-end m'a permis de me reposer, j'ai enfin réussi à dormir profondément ce qui n'était pas arrivé depuis longtemps! Les massages et les balades en nature m'ont fait un bien fou et les filles sont au top! merci à vous je reviendrais." Vanessa
"Ce que j'ai aimé : pas de discours compliqué ou mystique. Juste des explications claires et des pratiques très simples qui changent vraiment l'état intérieur." Marie-Laure
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Commence par une consultation individuelle premium : ciblée et adaptée à ton rythme pour sentir le changement dès maintenant.
Protocole sur-mesure 3 mois
Un plan qui s'adapte à ton quotidien, pas l'inverse. Sans pression, juste de la progression.
Régulation neuro-émotionnelle
Des outils validés pour calmer ton système nerveux. Rien d'ésotérique, juste efficace.
Accompagnement naturopathique
Nutrition adaptée + phytothérapie ciblée. Basé sur 15 ans d'expérience clinique.
Consultation individuelle en visio - 1H30
Une séance d'accompagnement approfondie avec Sandrine pour faire le point sur ton état physique et nerveux.
- Bilan complet de ta situation actuelle
- Protocole personnalisé sur 3 mois
- Techniques de régulation neuro-émotionnelle adaptées
- Plan alimentaire sans restriction frustrante
- Phytothérapie ciblée selon tes besoins
- Appels de suivi et ajustements inclus
90€
Accompagnement sur 3 mois
Commence là où tu es. On avance ensemble, à ton rythme.
Des questions ?
Tu as des questions sur le déroulé du week-end, les jus, l'hébergement ? Ou tu es simplement prête à réserver ta place ? Laisse-moi tes coordonnées, je te réponds rapidement .
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